灘浜練習レポート
練習レポート 2008年03月18日

3月18日(火)

灘浜グラウンド(ウエイトルーム)にてウエイトトレーニングが行なわれました。

今日からニューフェイスの京産大出身PR山下選手が練習に合流、本来なら4月に入社して合流予定でしたが、山下選手自ら早く練習に出たいということもあり一足早くチームに合流しました。

今日の練習もウエイトトレーニングを実施、合間に行なっていた反復横跳びが縦の動きに変わり更に足にかかる負担が増えました。トレーニング終了後はグラウンドへ出て12分間走(12分間でどれだけ走れるか)の測定を行ないました。

写真1:ニューフェイス山下選手
写真2,3:ウエイトトレーニングの模様
写真4:フィットネストレーニングの模様


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