灘浜練習レポート
練習レポート 2008年03月07日

3月7日(金)

灘浜グラウンド(トレーニングルーム)にて全体練習が行われました。

本日もトレーニングルームにてウエイトトレーニング中心の練習となりました。月曜日から始まったトレーニングは日に日に厳しさを増し、トレーニングルームからは選手達の気合の入った大きな声が響いています。ウエイトトレーニング終了後はグラウンドへ出て12分間走(12分間、どれだけの距離を走れるか)の測定を実施、ウエイトトレーニングで追い込まれた体にはかなり厳しいフィットネストレーニングとなりました。

写真:ウエイトトレーニングの模様


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